Schnell Lange Haare Bekommen

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Schnell Lange Haare Bekommen – Für ein paar glückliche, neiglich lange Haare passiert einfach. Für den Rest von uns erfordert es Geduld, Anstrengung und einige sehr bewusste Veränderungen in unserer Haarpflege-Routine. Wenn Sie sich entmutigt haben, weil Ihr Haar einfach nicht so lang oder so schnell wächst, wie Sie es gerne hätten, greifen Sie noch nicht nach den Erweiterungen. Schauen Sie sich diese Pro-Tipps an, um Sie (und ihre Haare) in die richtige Richtung zu führen.

Schnell Lange Haare Bekommen

 

1. Holen Sie sich häufige Zierleisten — ja, wirklich.

Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber wenn Sie lange Haare wollen, die tatsächlich gesund sind, müssen Sie regelmäßige TRIMS bekommen. “Während Haarschnitte machen Ihre Haare nicht schneller wachsen, werden Sie von Split-enden, die ihre Haare brechen loszuwerden, ” erklärt Promi-Friseur Michael Dueñas. “Die Beseitigung des Bruchs gibt das Aussehen, dass Ihr Haar wächst schneller. ” schließlich kann ein geteiltes Ende, das Pausen führen, um Ihr Haar verlieren Länge — nicht zu vergessen Glanz, Volumen und Glätte. Wenn Sie genau wissen wollen, wie lange Sie zwischen den TRIMS gehen können, folgen Sie diesem Leitfaden.

 

2. WiderStehen Sie dem Drang, blond zu gehen.

So schick wie Platin-Haare aussehen, könnte es zwischen Ihnen und ihren längsten möglichen Haaren stehen, von einem dunkleren Farbton zur hellblonden zu gehen. “Wenn die Kutikel der Haare durch Bleichmittel beschädigt ist, können Sie mehr Bruch oder geteilte Enden haben, ” erklärt Elizabeth hiserodt, Senior Kolorist am Cutler Salon in New York City. “Die weniger chemischen Behandlungen, desto besser wird Ihr Haar wachsen. ”

 

3. Verteilen Sie das Naturöl ihrer Haare.

Gehen Sie zu Bett mit ungebürsteten Haaren mag verlockend erscheinen, wenn Sie müde sind, aber geben Sie ihren Haaren ein paar schnelle Striche kann groß sein für seine Gesundheit. “Beginnend an der Kopfhaut, verwenden Sie eine Wildschwein-Borstenbürste, um die Öle der Kopfhaut gleichmäßig auf Ihr Haar zu verteilen, so dass es natürlich befeuchtet bleibt, ” empfiehlt Meri Kate o ‘ Connor, Senior Kolorist und Haar Pädagoge bei Eva scrivo Salon. Bonus: Dieser einfache Schritt jede Nacht hilft, die Durchblutung zu erhöhen, was hilft, Ihre Kopfhaut gesünder zu machen.

 

4. Essen Sie die richtigen Lebensmittel.

Lange, starke Haare hängen nicht nur davon ab, welche Produkte man auf die Haare legt; Es hängt auch davon ab, was man in den Körper steckt. “Um das Haarwachstum zu fördern, müssen Sie” füttern “die Haare von innen, ” erklärt Dr. Francesco Fusco, ein NYC-basierter Dermatologe. “Versuchen Sie, ihre Proteinaufnahme mit Lebensmitteln wie Fisch, Bohnen, Nüsse, und ganze Gewinne zu erhöhen. ” Wenn Sie kein Fleischliebhaber sind, sollten Sie immer noch darauf abzielen, eine Diät mit hohem Eiweiß zu halten. Dr. Fusco warnt davor, dass Frauen, die nicht genug davon bekommen, oft “mehr vergießen” erleben. “GoodHousekeeping. com es Ernährungsberaterin Jaclyn London, MS, RD, CDN fügt hinzu, dass Lebensmittel mit hohem Eiweißgehalt sowie Vitamine A, C und E, Mineralien wie Zink und Eisen und Omega-3-Fett Säuren können zu gesünderen Haaren beitragen.

 

5. Vermeiden Sie Wärme Styling-Werkzeuge.

“Stoppt über-Styling Ihr Haar, ” warnt Promi-Friseurin Ken ebnet. Wenn Sie Hitze verwenden müssen, empfiehlt die pflastert, die Temperatur zu senken und immer mit einem Wärme Schutzmittel — andernfalls riskieren Sie, Ihr Haar zu beschädigen, was zu Bruch und Frizz führt.

 

6. überSpringen Sie das tägliche Shampoo.

Inzwischen haben Sie wahrscheinlich alle Zeugnisse gehört, die großes Haar zu gehen “No ‘ poo, ” aber wissen Sie, warum es tatsächlich hilft, ihre Haare? “Shampooing ihre Haare zwei bis drei Mal in der Woche ermöglicht es ihren natürlichen Ölen, Ihr Haar zu durchdringen, so dass es zu hydrieren und zu reparieren selbst, ” erklärt ebnet.

 

7. Fügen Sie ein Vitamin zu Ihrer Uhr Routine.

Wenn Ihre Ernährung Ihnen nicht genügend Nahrung liefert, könnte eine Ergänzung eine Welt des Unterschieds ausmachen. “Suchen Sie nach einem Multivitamin, das formuliert und beschriftet ist” für Haare, Haut und Nägel, “” rät Dr. Fusco. “Die enthalten wichtige Vitamine wie Biotin und C und B Vitamine, die die Haar Gesundheit unterstützen. ” Bonus: Sie können bessere Haut in den Prozess zu bekommen!

 

8. Beenden Sie Ihre Dusche mit einer kühlen Spülung.

EINE Super dampfend Dusche ist nicht nur schlecht für Ihre Haut — es ist auch rau auf Ihrem Haar. “Drehen Sie die Wassertemperatur nach unten bei der Reinigung, ” empfiehlt ebnet. “Und spülen Sie mit kühlem Wasser, um die Kutikel zu versiegeln und stärken Sie Ihr Haar, bevor Sie es Styling. ”

 

9. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie nasse Haare putzen.

Haare ist besonders anfällig für Bruch, wenn es nass ist, aber wenn Sie unbedingt ein paar Knoten nach der Dusche zu bekommen, stellen Sie sicher, einen Pinsel, der einfach auf Ihren Strängen gehen wird zu verwenden. “Mit einem Tangle Teezer oder nassen Pinsel ist der Schlüssel, ” sagt Davey partain, Stylist im Kennaland Salon in Brooklyn. Er stellt auch fest, dass die Technik genauso wichtig ist wie das Werkzeug. “Beginnen Sie sanft Bürsten von den Enden und nach und nach arbeiten Sie Ihren Weg nach oben. Und nicht nur die obere Schicht putzen — auch das Haar darunter putzen. ”

 

10. Starten Sie mit Minoxidil.

Holen Sie sich eine Dose von Damenrogaine, sagt April Franzino, guter Hausmeister Beauty Director. “Der Wirkstoff, Minoxidil, ist FDA-zugelassen und bewährt, um Haarausfall zu stoppen und das Haarwachstum mit fortgesetzter Verwendung nach Verpackungs Anweisungen zu fördern. ”

 

11. Hören Sie auf, trendige “cleanses. “

Diät-Unternehmen können versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass eine “Säuberung ” Ihr ganzes Leben umdrehen wird, aber Dueñas berät stark gegen Sie. “Eine Reinigung ist schrecklich für Ihr Haar, weil Sie Ihren Körper von Nährstoffen berauben, ” warnt er. “Nach einer Reinigung auch für eine Woche, werden Sie langsameres Haarwachstum und glanzlose Schlösser bemerken. ”

 

12. Schlafen Sie auf einem Seidenkissen.

Bessere Haare im Schlaf zu bekommen, ist möglich — alles, was Sie brauchen, ist, Ihr Kissen zu schalten. “Seide ist leichter auf Haar — es hilft, Verwicklungen und Bruch zu vermeiden, ” sagt Jesleen Ahluwalia, M.D., eine Ärztin aus der Spring Street Dermatology in New York City. Desto weniger Bruch ihre Haare erleben, desto länger werden Ihre Haare. (Slip es Seidenkissen kommen in einer Vielzahl von hübschen Farben.)

 

13. Achten Sie auf Ihre Haut.

Es ist einfach, glänzende Haare zunächst zu sehen und anzunehmen, dass ein Produkt für Sie funktioniert, aber Dean empfiehlt, einen genaueren Blick zu nehmen. “Was die Formel ist, um Ihre Haut zu tun, ist in der Regel, was es tut, um Ihre Haare, ” sagt er. “Macht es Ihre Haut trocken, gestreift, schwer, wachsend, klebrig oder fettig? Oder fühlt es sich weich, hydriert, seidig und geschmeidig an? “Behandle dein Haar so, wie du deine Haut behandeln würdest — schließlich ist es ein anderer Teil von dir! Wenn Ihre Haarfollikel verstopft und überfüllt sind, gibt es keine Möglichkeit, so effizient zu wachsen.

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